Tog chöd

Mindful bewegen: Tog Chöd lessen


Doe elke 14 dagen mee met de lessen Tibetaanse zwaarddans en vergroot je focus, verbeter je houding, maak je hoofd helemaal leeg en verlos je van je angst en verwachtingen.

​Lesmomenten

     vanaf zaterdag 21 sep 24in Berchem(Antw)
     in sporthal Het Rooi
  
     vanaf  dinsdag 17 sep  24 in Brecht
     donderdag morgen
​ in de sportzaal De Ring
     dinsdagavond in de school De sleutelbloem
​
Opgelet!
 vanaf begin mei zijn de lessen niet meer in de zaal maar buiten nl zaterdag op het atletiekveld van Het Rooi en dinsdag  in Sint Job
                

​Shiné meditatie: mindfulness​
​
​Doe elke 14 dagen mee aan de lessen shiné meditatie.

​Lesmomenten:

vanaf ​08 augustus 24 :  
​          op donderdagmorgen om 10u

Tog Chöd basic workshop & mindfulness meditatie

 Workshop Tog Chöd1 gecombineerd met mindfulness meditatie 
​
 locatie: park Den Brandt (Antwerpen)
 locatie: Boekenberg park Antwerpen
 locatie: College Essen te Essen
               indien het niet regent

​ lesmomenten:
  
 in de zomer 2024


​
​Lu jong, Tibetaanse helende yoga
Neem elke week deel aan de lessen Lu Jong ter bevordering van je gezondheid.

Lesmomenten:

 vanaf woensdag 31 juli 24
   10:00 in sporthal De Ring Brecht
   

​

​