Tibetaanse ademhalingsyoga : Kleine Tsa Lung
We gaan hier leren werken met het subtiele lichaam of ook het energetische lichaam genoemd.
De gezondheid van ons subtiele lichaam is zeer belangrijk voor de gezondheid van ons fysieke lichaam en voor een gelukkige geest. Het subtiele lichaam bestaat uit 3 zaken nl. kanalen "tsa", wind energie "lung" en essentie druppel "Tigle".
We kijken bij deze yoga vorm meer naar het subtiele lichaam dan naar het gewone fysieke lichaam, dat bestaat uit vlees, beenderen, organen enz… Het hele lichaam is eigenlijk een kanaal opgebouwd uit vele bijkomende kanalen. Sommigen zijn zichtbaar en anderen niet. De kanalen of “tsa” zijn tunnels waardoor de subtiele wind “lung”( of beter bekend als prana of chi ) stroomt alsook bewustzijn.
De kanalen van het lichaam zijn vergelijkbaar met de kosmische kanalen die bestaan en die ook onzichtbaar kunnen zijn, zoals de omwenteling van de planeten en de sterren. Het traject van het hemellichaam is als een lege ruimte maar vol met kanalen. Dit wordt de macrokosmos van het lichaam genoemd. Dezelfde structuur van kanalen bestaat ook in het menselijk lichaam. Daar wordt het micro kosmos genoemd.
De kanalen of “tsa” zijn een doorgang voor bloed, wind (energie) en bewustzijn. Ze zijn de basis om het leven te ondersteunen. Er zijn drie hoofdkanalen nl. Tsa Uma, Tsa Roma en Tsa Kyangma. Elk kanaal heeft 24000 vertakkingen. Wat neerkomt op 72000 kanalen. De kanalen of tsa zijn nog steeds mysterieus en moeilijk te begrijpen met het gezond verstand. Tsa Uma is het centrale kanaal waardoor wind vloeit en dat staat voor het zenuwstelsel in het lichaam. Tsa Roma is het rechterkanaal waardoor het bloed vloeit. De Tsa Kyangma is het linkerkanaal en staat voor het lymfatisch systeem in ons lichaam.
Er zijn vier factoren die tot ziekte kunnen leiden en dit zijn, namelijk een verkeerd dieet, een verkeerd gedrag, de verkeerde weersomstandigheden of seizoenen en de psychologie van de persoon.
Ook geblokkeerde, vernauwde, getwiste en gebroken kanalen kunnen tot ziekte leiden.
De essentie drop of "Tigle" is een pure vorm van materiële energie en een zeer zuivere substantie. Het wordt ook het kostbare bestanddeel van het lichaam genoemd. Er zijn verschillende soorten Tigle namelijk de onverwoestbare die verbonden is met het mentale bewustzijn. Deze geeft straling aan het lichaam voornamelijk aan het voorhoofd, de borst en het gezicht. De rode essentie oorspronkelijk afkomstig van je moeder en de witte essentie afkomstig van je vader. Al deze Tigle's zijn van de fijnste materiële energie. Ze geven kracht aan je geest en zijn de zetel van het bewustzijn.
Bij de kleine Tsa Lung gaan we met de wind energie of "lung" werken.
Wat is nu die windenergie?
Deze wind is moeilijk te bevatten en is niet zichtbaar voor onze ogen. Hij stroomt zowel binnen als buiten ons lichaam. Wind is energie, geeft fysische en psychische kracht maar functioneert ook in de zenuwen, organen en in ons celweefsel. Als de wind correct en harmonieus stroomt dan brengt dit gezondheid, voorspoed en een klare geest. Is de windstroom gestoord dan geeft dit ziekte en negatieve emoties.
In deze 72000 kanalen stromen 72000 subtiele winden die op hun beurt 72000 emoties geven.Als deze kanalen zacht zijn en recht ( niet getorst of gebroken) dan geven ze creativiteit en een klare geest. Wanneer nu de kanalen geblokkeerd, getorst of gebroken zijn dan geeft dit mogelijk een of meerdere van de 72000 negatieve emoties. Je veroudert sneller, je lijdt en mogelijk kan je sterven.
Door de kleine Tsa Lung te beoefenen gaan we leren werken met het subtiele lichaam en de wind leren sturen in ons lichaam, zodat de kanalen die getorst, vernauwd of gebroken zijn terug in hun normale staat worden hersteld. De oefeningen doen we met ingehouden adem. Het is belangrijk dat we de adem trainen want hoe ouder we worden hoe oppervlakkiger we beginnen te ademen.
Hierdoor gaan we ons gezonder voelen, energieker en gelukkiger. Onze geest wordt rustig en klaar, met meer creativiteit.
In deze kleine Tsa Lung-oefeningen gaan we de basis leggen voor de grote Tsa Lung en de andere yoga vormen zoals de Tummo of vuur yoga.Tsa lung yoga en Tsa lung healing wordt door de yogis in Tibet toegepast om zichzelf te genezen wanneer ze in afzondering mediteren.
het is de bedoeling om via de voorgaande oefeningen de 'vajra body' te realiseren.
Het is voor mij een hele eer dat ik van Tulku Lobsang Rinpoche de toestemming heb gekregen om deze zeer heilzame techniek te mogen doorgeven. Ik ben reeds jaren gepassioneerd beoefenaar van Tsa Lung. Deze lessen zijn de oefeningen van de kleine Tsa Lung. Er zijn nog maar enkelen leraren die de grote of geheime Tsa Lung mogen onderwijzen.
Het is de bedoeling om via de voorgaande oefeningen de "Vajra body" te realiseren.
“Vajra body” is een term die vaak gebruikt wordt bij Boeddhist Tantra en Yoga.
Door spirituele beoefening kan het gewone lichaam getransformeerd worden naar een puur en onstoffelijk lichaam. De “Vajra body” wordt ook vaak het onverwoestbaar lichaam genoemd.
De eerste les gaat wordt gepland op woensdagmorgen 17 maart 9u-10u15
kostprijs: €15/les
€60 voor 5 beurtenkaart
€100 voor 10 beurtenkaart
Wens je deel te nemen dan graag een mailtje naar [email protected]