Tog Chöd | Mindful Bewegen ​

De lessen beginnen met een opwarming en Tsa Lung oefening (energetische Tibetaanse yoga). Deze oefeningen bereiden het lichaam voor op de uiteindelijke Tog chöd bewegingen. We beëindigen de les met een ontspanning, mindfulness meditatie en/of Kum Nye massage.

Lesrooster  najaar 2019

​
 -24sep (proefles)
- 01okt(optioneel) - 08okt - 22okt
- 05nov - 19 nov - 26nov
​- 10 dec - 17 dec

---

​Lokatie: Sporthal De Ring Ambachtslaan 7 te 2960 Brecht

Beginners

​Gevorderden 

dinsdag

​dinsdag

09:00 - 10:15 

10:30 - 11:45 

---

Lokatie: ​School Maria Middelares Hoge  baan 2 te St. Job in het Goor 

Beginners 

Gevorderden

dinsdag 

​dinsdag

19:00 - 20:15

20:30 - 21:45 
​ 

---

Zelf meebrengen naar de les: matje, dekentje, flesje water
prijs: €15 per les 
-€60 voor 5 lessen
-€100 voor 10 lessen 
-€12 per les voor 60+ en voor studenten.

je kan het bedrag overschrijven op rek nr  BE 78 7805 9088 2886
Tipicon bvba. Sparreweg 25   2960 St Job in ‘t Goor

Meer info of inschrijven