Tog Chöd | Mindful Bewegen
De lessen beginnen met een opwarming en Tsa Lung oefening (energetische Tibetaanse yoga). Deze oefeningen bereiden het lichaam voor op de uiteindelijke Tog chöd bewegingen. We beëindigen de les met een ontspanning, mindfulness meditatie en/of Kum Nye massage.
Lesrooster najaar 2021 Lokatie: Sporthal Het Rooi: Berchemstadionstraat 73 2600 Berchem
Beginners zaterdag namiddag 16u-17u Gevorderden zaterdagnamiddag 16u-18u |
Lokatie: Sporthal De Ring: Ambachtslaan 7 te 2960 Brecht
Beginners
|
dinsdag
|
10:00 - 11:10
|
Lokatie: School De Sleutelbloem : Schoolplein 2 te 2960 Brecht
Beginners
Gevorderden |
dinsdag
dinsdag |
19:30 - 20:40
20:45 - 22:00 |
lesdata:
zaterdag: 15jan-22jan-5feb-19feb-5maart-19maart dinsdag: 11jan-25jan-8feb-22feb-8maart-22maart-29maart vanaf 29maart zijn de lessen in Sint Job |
|
Lessen Shine meditatie
Lokatie: Sparreweg 25 2960 Sint Job in't Goor
maandagavond: 20u-21u30
donderdagmorgen: 10u-11u30
lesdata:
maandag: 24jan-7feb-21feb-7maart-21maart
donderdag: 17feb-3maart-17maart-8april-28april-12mei-26mei
Zelf meebrengen naar de les: matje, dekentje, flesje water
prijs: €15 per les
-€60 voor 5 lessen
-€100 voor 10 lessen
-€12 per les voor 60+ en voor studenten.(geen reductie voor beurtenkaart)
-€20 voor de gevorderden in zaal Het Rooi te Berchem
je kan het bedrag overschrijven op rek nr BE 74 0019 1880 6207
Sunyata-Mind Sparreweg 25 2960 St Job in ‘t Goor
Meer info of inschrijven
prijs: €15 per les
-€60 voor 5 lessen
-€100 voor 10 lessen
-€12 per les voor 60+ en voor studenten.(geen reductie voor beurtenkaart)
-€20 voor de gevorderden in zaal Het Rooi te Berchem
je kan het bedrag overschrijven op rek nr BE 74 0019 1880 6207
Sunyata-Mind Sparreweg 25 2960 St Job in ‘t Goor
Meer info of inschrijven