Op zoek naar balans

Sinds 1september2020 ben ik officieel met pensioen en kan ik mij meer toeleggen op mijn tweede passie het Tibetaans boeddhisme waaronder Tog Chöd, Lu Jong, mindfulness, Tsa Lung,Tummo en nog vele andere interessante onderwerpen.  Als piloot zat ik soms tot 12 uur per dag . Gedurende die 12 uren stond ik maar af en toe even recht . Het was dus héél belangrijk om buiten mijn werkuren een fysische activiteit te doen. Ik vond het echter noodzakelijk om niet alleen het fysische lichaam te trainen maar ook het mentale en emotionele lichaam. Dit brengt je als mens beter in balans. Het menselijk lichaam en de geest hebben mij altijd geboeid. Ik heb dan ook een opleiding gevolgd als diëtiste, omdat ik vind dat voeding zeer belangrijk is om een goede gezondheid te behouden. Echter de Westerse kijk op voeding vond ik te beperkt. Ik ben dan 3 jaar geleden een3 jarige opleiding gestart in de Tibetaanse geneeskunde die ik eind juni 22 heb beëindigd.Ik hoop deze kennis dan ook tijdens mijn lessen yoga en meditatie te kunnen meegeven.Deze geneeskunde bekijkt de mens op een holistische wijze. Je leert dat je je gedrag en je voeding dient aan te passen aan je constitutie en de seizoenen.Ook heb ik healing technieken aangeleerd zoals onder andere Reiki. Ik start in 2023 een opleiding Tsa Lung healing zodat ik nog beter kennis heb over het energiesysteem in ons lichaam.

Hoe het begon

Ik ben in 1994 begonnen met yoga en dan overgeschakeld naar Tai Chi. Tot ik in 2013 in contact kwam met een Tibetaanse hoogstaande en zeer geliefd boeddhistisch meester Tulku Lobsang Rinpoche. Hij heeft deze Tibetaanse zwaarddans gecreëerd, gebaseerd op enkele van hun monnikendansen. Het lijkt een beetje op Tai Chi maar is volgens mij meer compleet door de visualisaties en de mantra's die gebruikt worden.
​Sinds 2013 is het mijn tweede passie geworden naast het vliegen met een vliegtuig.

Tog Chöd-Lu Jong-Shiné

 Sinds februari 2015:
- ben ik gecertifieerd Tog Chöd instructrice.
  Het is voor mij een hele eer dat ik deze                         meditatieve bewegingsvorm mag doorgeven.

Sinds juni 2019:
- ben ik gecertifieerd Tog Chöd educator.                      Sunyata geeft nu ook opleiding om Tog Chöd lesgever te worden. 
- ben ik Shiné lesgever
- ben ik kleine Tsa Lung lesgever

Sinds maart 2022
-ben ik Lu Jong - en 5 elementen lesgever

Dit alles in de lijn van Tulku Lobsang Rinpoche
​

Sunyata is sanskriet en betekent leegte.

Sunya =zero , ta = ness 

​We leven in een dualistische wereld waar goed en slecht bestaat, maar als we Sunyata bereiken komen we in ons centrum en verdwijnt de dualiteit .
​Je maakt contact met je natuurlijke ik .

Contact

Aarzel niet om contact met mij op te nemen als je vragen hebt over de lessen, workshops, opleiding tot lesgever of andere onderwerpen.