Op zoek naar balans
Als piloot zit ik soms tot 12 uur per dag . Gedurende die 12 uren staan we maar af en toe even recht . Het is dus héél belangrijk om buiten onze werkuren een fysische activiteit te doen. Ik vind het echter noodzakelijk om niet alleen het fysische lichaam te trainen maar ook het mentale en emotionele lichaam. Dit brengt je als mens beter in balans.
Hoe het begonIk ben 25 jaar geleden begonnen met yoga en dan overgeschakeld naar Tai Chi. Tot ik in 2013 in contact kom met een Tibetaanse monnik Tulku Lobsang Rinpoche. Hij heeft een Tibetaanse zwaarddans gecreëerd , gebaseerd op enkele van hun monnikkendansen. Het lijkt een beetje op Tai Chi maar is volgens mij meer compleet door de visualisaties en de mantra's die gebruikt worden .
Sinds 2013 is het mijn tweede passie geworden naast het vliegen met een vliegtuig. Tog ChödSinds februari 2015 ben ik gecertifieerd Tog Chöd instructrice. Het is voor mij een hele eer dat ik deze meditatieve bewegingsvorm mag doorgeven.
|
|
Sunyata
Sunyata is sanskriet en betekent leegte.
Sunya =zero , ta = ness
We leven in een dualistische wereld waar goed en slecht bestaat, maar als we Sunyata bereiken komen we in ons centrum en verdwijnt de dualiteit .
Je maakt contact met je natuurlijke ik .
Sunya =zero , ta = ness
We leven in een dualistische wereld waar goed en slecht bestaat, maar als we Sunyata bereiken komen we in ons centrum en verdwijnt de dualiteit .
Je maakt contact met je natuurlijke ik .
Contact
Aarzel niet om contact met mij op te nemen als je vragen hebt over de Tog Chöd lessen, workshops of andere onderwerpen.